Twoje social media do nauki i zdrowia

Poznaj Metflex - portal społecznościowy, stworzony z myślą o zdrowiu i sylwetce. Spotkania na żywo, wymiana informacji, nauka i nowoczesna medycyna. Społeczność science-based. Bez reklam, uzależniających algorytmów i chaosu. 

Co znajdziesz w portalu Metflex?

  • Dieta, Jadłospisy
  • Diagnostyka i profilaktyka
  • Aktywność fizyczna i treningi
  • Medycyna i nauka w sferze zdrowia 
  • Nowinki z publikacji badań naukowych w obszarze zdrowia i diety
  • Wymiana doświadczeń od topowych specjalistów z branży.

Przeglądasz social media i zadajesz sobie pytania... Komu wierzyć? Gdzie szukać rzetelnych informacji? Gdzie nie liczą się lajki i wyświetlenia? Metflex to portal dla Ciebie.

Tutaj nie ma algorytmów, reklamodawców, clickbaitów. Tutaj wróciliśmy do źródła. Nie musicie rezygnować z "dużych" social mediów, tylko uzupełnić je o miejsce, którego brakowało: miejsce do rozwoju, nauki, rzetelnych informacji i merytorycznych dyskusji.

Tworzymy społeczność, w której mówimy o krytycznie ważnych sferach naszego życia, czyli o zdrowiu , żywieniu, treningach, diagnostyce, profilaktyce i medycynie.

Nie mówimy tego co jest modne i klikalne, bo nie wymuszają tego na nas algorytmy. Skupiamy się na tym, co jest ważne. W naszej społeczności cenimy wiedzę i merytorykę, która pomaga Ci rozwijać się we właściwym kierunku.

Zamiast niezliczonej ilości zapisanych rolek i relacji, z których niewiele wyciągasz w ogólnym rozrachunku, tutaj zapewniamy wyselekcjonowane rzeczy podane w uporządkowany sposób, które nie przepadają w newsfeedzie i na osi czasu i które NAPRAWDĘ robią różnicę.

Dajemy Ci topową wiedzę wprost z badań naukowych, literatury, konferencji oraz praktycznego doświadczenia.

W każdym obszarze prowadzone są wartościowe transmisje, seminaria, na których możesz zadać wszystkie pytania i skonsultować się ze specjalistami. Ponadto na bieżąco możesz uzyskać porady na czacie oraz w grupach dyskusyjnych.

Masz dostęp do projektów oraz szkoleń, w tym m.in.:

  • Projektu Redukcja
  • Projektu Masa na keto
  • Szkoleń z zakresu cholesterolu
  • Ebooków z jadłospisami
  • Szkoleń z zakresu zdrowia i diety

W wersji przeglądarkowej oraz w aplikacji mobilnej.

Dołącz bez zobowiązań

  • Możesz założyć konto zupełnie za darmo i sprawdzić możliwości portalu
  • Czeka na Ciebie cały program onboardingowy, który pomoże Ci dobrze wystartować
  • Portal posiada wersję mobilną oraz aplikację - kontakt, nauka i rzetelne informacje zawsze pod ręką
  • W każdej chwili możesz zmienić ustawienia i poziomy swojego konta


Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie

Jak uczestnictwo w portalu Metflex przełoży się na Twoje życie?

Długość i jakość życia

Jeśli wiesz lepiej - żyjesz lepiej. Im wcześniej wdrożysz konkretną i nowoczesną wiedzę w życie, na przykład w obszarze profilaktyki pierwotnej, tym większe zyski dla Ciebie, chociażby w postaci tzw. HLY, czyli lat w zdrowiu (ang. healthy life years) oraz zwiększonej wydajności w pracy. Wiemy, że zdrowa i myśląca społeczność to sytuacja win-win. Tutaj gramy do jednej bramki- dla Twojego Zdrowia!

Sylwetka

W portalu Metflex dowiesz się nie tylko jak spalać tłuszcz i budować masę mięśniową pod kątem walorów estetycznych, ale również w formie zabezpieczenia zdrowia metabolicznego. Co, jak i w sprzyjającej ekipie - wszystko w jednym miejscu.

Wydajność i lepsze samopoczucie

Styl życia i dieta potrafi diametralnie wpłynąć na skupienie, zdolności kognitywne i efektywność pracy, która wprost przekłada się na poziom i standard życia - to tutaj otrzymasz informacje i narzędzia, by tą wydajność skutecznie i bezpiecznie zwiększać. 

Odporność na Fake Newsy

Oprócz przekazywania skutecznej i rzetelnej wiedzy, dowiesz się jak powstają fake newsy w nauce, jak można manipulować ludźmi oraz jak rozpoznać i uodpornić się na błędy poznawcze i fałszywe informacje. Jeśli masz poczucie informacyjnego chaosu lub wątpliwości co do konkretnych treści - pomożemy Ci w ich weryfikacji.

2 poziomy
zaawansowania

Każdy z nas preferuje inny rodzaj zdobywania i dzielenia się informacjami. Na portalu masz do dyspozycji 2 poziomy wiedzy i zaawansowania, ale także zróżnicowane metody komunikacji - wybierz tą, która najbardziej Ci odpowiada.

Wybierz poziom

Sprawdź poziomy - możesz je również zaktualizować w każdej chwili bezpośrednio na Portalu.

Poziom 1: Basic

Zacznij w dobrym miejscu. Zadbaj o podstawy z zakresu diety, zdrowia, treningu i zapytaj o wszystkie nurtujące Cię zagadnienia. Jesteśmy dla Ciebie!

0 zł / miesiąc

Co konkretnie znajdziesz w Poziomie 1 Basic?

Infocore: dieta, zdrowie, wiedza, trening

Uporządkowana wiedza i łatwy dostęp do interesujących Cię tematów - idealne miejsce dla osób początkujących, którym zależy na rzetelnych podstawach w kwestii Diety, Zdrowia, Treningu, Sylwetki, czy umiejętności odróżniania fake newsów od rzetelnych informacji.

Grupa Dyskusyjna

Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej z ambitnymi ludźmi, gdzie wymieniamy się informacjami i poradami dla osób początkujących. Jeżeli masz jakieś pytania lub nie wiesz od czego zacząć, wpadaj do grupy Open - nasi przewodnicy podpowiedzą Ci dalsze kroki.

Darmowe spotkania Q&A i Webinary

Udział w webinarach, live Q&A i dostęp do nagrań. Ty pytasz - specjaliści tacy jak Dawid Dobropolski odpowiadają. Bez lania wody i mydlenia oczu, same konkrety.

Poziom 2: Upgraded

Dołącz do społeczności science-based i odblokuj pełne możliwości platformy, które rozwiną Twoje zdrowie i jakość życia w cenie niższej niż jeden wspólny obiad w restauracji.

89 zł / miesiąc

Grupy tematyczne

Dostęp do 2 zamkniętych grup z ambitną wiedzą i treściami, a wśród uczestników znajdziesz również sprawdzonych specjalistów z branży. To miejsce, gdzie znajdziesz pogłębione wsparcie z zakresu treningu, diety, suplementacji, diagnostyki, zdrowia, nauki.

Szybki czat

Chcesz o coś szybko zapytać? Nie ma sprawy! Szybki czat to funkcjonalność dostępna zarówno w wersji przeglądarkowej, jak i w aplikacji mobilnej.

Pogłębione opracowania

Dajemy Ci topową wiedzę wprost z badań naukowych, literatury, konferencji oraz praktycznego doświadczenia. Oprócz dostępu do analiz i merytoryki, każde opracowanie posiada komponent dyskusji, który pozwala na zadawanie pytań i dalsze rozwijanie wiedzy w danym obszarze. Tworzymy opracowania również na Wasze zlecenie.

Premium Q&A i spotkania Live

Sesje pytań i odpowiedzi o powracających podstawach pozostawiamy na Poziomie 1. Dla ambitnych, zaawansowanych i szukających kolejnych informacji i narzędzi, stworzyliśmy oddzielną przestrzeń. Jeżeli chcesz powiększyć swoją wiedzę, skonfrontować bardziej zaawansowane rzeczy - to jest miejsce dla Ciebie.

Now You Know [Research]

Robimy research za Ciebie i dla Ciebie. Opłacamy dostępy do najlepszych wydawnictw naukowych, bierzemy udział w konferencjach i przygotowujemy dla Ciebie treści, które warto poznać, aby być na bieżąco z tym, co jest naprawdę ważne i o czym albo już jest albo zaraz będzie głośno.

Seminaria ze specjalistami

Otrzymujesz dostęp do spotkań online z różnymi specjalistami. To miejsce, gdzie możesz uczyć się od najlepszych w branży, zadać im pytania i uzyskać dostęp do nagrań wszystkich poprzednich edycji.

Jadłospisy

Na Poziomie 2 czekają na Ciebie kulinarne inspiracje, przepisy i jadłospisy, przygotowane przez zaprzyjaźnionych specjalistów i specjalistki z dietetyki. Zaglądaj tam regularnie po nowe materiały - bez żadnych dodatkowych opłat.

Aktualności Portalu

Jeżeli nie znajdziesz czasu na sprawdzenie wszystkiego na portalu, nie musisz się o nic martwić - raz na kilkanaście dni przygotowujemy dla Ciebie podsumowanie tego co się wydarzyło i na co warto rzucić okiem. Podsumowanie możesz otworzyć w mailu, na portalu lub w aplikacji - tak jak wolisz.

Nawiąż kontakty ze specjalistami

Portal Metflex to miejsce dla odbiorców i specjalistów. Bierz udział w sesjach Q&A, spotkaniach, seminariach i grupach dyskusyjnych. Dzięki temu nawiążesz kontakty i poznasz wielu specjalistów i interesujących ludzi z branży. 

Konto VIP - najlepsze oferty i rabaty

Dodamy Cię do listy Odbiorców VIP, dla których mamy zawsze największe rabaty i najlepsze oferty w partnerskich firmach, poradniach, sklepach i klinikach. Również o najnowszych projektach i najlepszych ofertach - zawsze wiesz pierwszy/a.

Kurs Cholesterol a Dieta Keto za darmo!

Otrzymujesz dostęp do kursu Cholesterol a dieta keto, autorstwa Dawida Dobropolskiego Gratis!

⊕ Nowe funkcjonalności już wkrótce! Dołącz dzisiaj, aby korzystać ze wszystkich aktualizacji bez wzrostu ceny w przyszłości. ✅

Czym jest
Metflex?

Metflex to określenie wywodzące się z dwóch słów - elastyczność metaboliczna (metabolic flexibility). Oznacza to zdolność organizmu do sięgania po różne źródła energii oraz adekwatne dostosowywanie swoich reakcji do rozmaitych potrzeb.

Elastyczność metaboliczna to jeden z kluczowych elementów zdrowia, bowiem warunkuje m.in. zdrowie metaboliczne, prawidłowe reakcje na szeroko pojęte czynniki stresogenne, prawidłowe funkcjonowanie rozmaitych systemów w naszym organizmie.

Metflex to zdolność, którą rozwija się poprzez zróżnicowane elementy stylu życia - nie tylko dietę i trening, ale również nowoczesną profilaktykę i diagnostykę. Rozwój elastyczności metabolicznej to rozwój zintegrowanego podejścia do swojego zdrowia.

Twórca Portalu Metflex

Od 2016 roku jestem zawodowo związany z rynkiem zdrowia, gdy wydałem pierwszą wówczas polską publikację pt. "Ketoza". Znam ten świat od podszewki i rozumiem potencjalne możliwości oraz zagrożenia nie tylko dla odbiorców tego modelu odżywiania, ale również możliwości i zagrożenia płynące z samej edukacji i przestrzeni informacyjnej w dziedzinie zdrowego odżywiania, sportu i nauki. Na co dzień zajmuje się szkoleniami, konsultacjami i prowadzeniem poradni dietetycznej. W 2021 roku wydałem książkę Ketoza 2 Metflex, gdzie całościowo wyjaśniam koncepcję elastyczności metabolicznej.

W ostatnim czasie o Metflex zaczyna być coraz głośniej, co bardzo mnie to cieszy. Z uwagi na to, że prowadzę poradnię dietetyczną, mam możliwość obserwacji tego jak ważne jest zarówno posiadanie wiedzy o tym.

Dlatego portal Metflex z samej nazwy przypomina, że nie ma jednej idealnej diety, nie ma jednego idealnego źródła energii, a prawdziwa siła i zdrowie tkwi tkwi w całościowym zadbaniu o odżywianie, treningi, styl życia, diagnostykę i profilaktykę.

Metflex oznacza spojrzeć szerzej i bez dogmatów. A teraz również - zrobić to w społeczności.

Zapraszam Cię do portalu Metflex.app!

Dawid Dobropolski